De kost verdienen als muzikant kan een opwindende kans lijken om je leven te besteden aan iets waar je van houdt. Je kunt de kans krijgen om te reizen, nieuwe mensen te ontmoeten en te genieten van een aantal fantastische gedeelde ervaringen die moeilijk te evenaren zijn.
Het is echter ook een branche die mentaal uitdagend kan zijn, en het is niets om je voor te schamen als je het moeilijk hebt. Het betekent niet dat je minder van je kunst houdt. Door zich bewust te zijn van mogelijke problemen kunnen muzikanten beter in de gaten houden hoe ze zich voelen zoeken steun wanneer zij die nodig hebben. Hier bespreken we enkele veelvoorkomende uitdagingen in de muziekindustrie waarmee u te maken kunt krijgen.
Gebrek aan routine
Muzikant zijn betekent vaak dat je contractopdrachten aanneemt voor een tournee, of zelf je boekingen voor optredens beheert. Hoewel het spannend is om elke dag anders te zijn, kan het moeilijk zijn om het gevoel te hebben dat je enige consistentie of routine hebt. Zelfs voor degenen onder ons die zich niet laten afschrikken door verandering, kan het niet weten wat je volgende maand gaat doen het moeilijk maken om plannen te maken met vrienden, en daarom kan het voelen alsof werk je hele leven wordt.
Nachtwerk is ook gebruikelijk, maar de meeste 'levensadministratieve' taken, zoals het sorteren van rekeningen of naar de tandarts gaan, moeten overdag worden gedaan, wat betekent dat u misschien moeite heeft om voldoende rust te krijgen. Probeer slim met je tijd om te gaan en probeer consistent te blijven met de hoeveelheid slaap die je krijgt, door afspraken te maken op de tijdstippen waarop je wakker wilt zijn, en voldoende tijd over te houden voor vrije tijd en rust.
Concurrentie en gebrek aan werkzekerheid
De muziekindustrie kan je het gevoel geven dat je altijd op je best moet zijn, anders loop je het risico je baan aan iemand anders te verliezen. Maar deze intense druk kan tot gevoelens van angst leiden. Muzikanten hebben ook de neiging om op contracten te werken in plaats van op een vaste baan, dus er zijn vaak genoeg audities om bij te wonen om de volgende baan veilig te stellen, wat het verlangen om perfect te zijn kan versterken.
Werkgevers kunnen hierbij helpen – sterker nog: 81% van de mensen in deze branche doet onderzoek zeiden dat ze wilden dat hun werkgever zou helpen als het gaat om geestelijke gezondheid. Door eerlijke lonen te betalen en op tijd te betalen, kunnen muzikanten effectiever budgetteren en pauzes nemen als de financiën dit toelaten.
Constante feedback
Onderdeel van optreden voor anderen betekent openstaan voor feedback. De opkomst van sociale media kan leiden tot het breder delen van uw werk en het creëren van een ondersteunende gemeenschap. Het kan echter ook betekenen dat het veel gemakkelijker is om op elk moment van de dag verstrikt te raken in een cyclus van het controleren van reacties en gedeelde berichten over uw optredens.
Creëer duidelijke verwachtingen voor uw accounts over richtlijnen voor het reageren, of schakel reacties uit als u het te moeilijk vindt om te beheren. Je moet er ook voor zorgen dat je tijd zonder je telefoon doorbrengt, en probeer te onthouden dat van elke persoon die het niet leuk vindt wat je maakt, er zoveel mensen zullen zijn die dat wel doen. Live-optredens kunnen een geweldige manier zijn om jezelf te herinneren aan je liefde voor het vak, dus nodig een paar ondersteunende vrienden en familie uit als je een vriendelijk gezicht in de menigte wilt zien.
U kunt hier de Gids voor geestelijke gezondheid voor muzikanten raadplegen https://www.functioncentral.co.uk/mental-health/
---------
Over de auteur: Katie Marshall
Overdag ben ik schrijver en 's nachts zanger. Ik wil graag mijn steentje bijdragen aan het creëren van een gezondere industrie. Ik hoop dat muzikanten door het delen van informatie een manier kunnen vinden om het werk te doen waar ze van houden, zonder dat dit ten koste gaat van hun geestelijke gezondheid.